Yoga for Surfers Boek

Fanatisches Yoga für Surfer

Dieses Buch ist für alle, die auf dem Wasser mit Windwelle, Kitesurfen, einem Flügel und auf dem SUP & Foil fanatisch sind. Durch das Praktizieren dieser spezifischen Yoga-Serien verbesserst du dich als Surfer. Lesen Sie die Erklärung von Yoga, Atmung, Nadi-System, Muskelsystem, Skelettstruktur und vielem mehr. Es enthält etwa 20 Yoga-Serien, die Sie selbst machen können, wo und wann immer Sie wollen. Alle mit spezifischen Zielen: besseres & längeres Surfen, weniger oder schnellere Erholung von Muskelschmerzen, Verbesserung deiner gesamten Körperhaltung, Vorbeugung und Heilung von Beschwerden & Verletzungen. Ein geschmeidiger, starker Körper bedeutet länger surfen und damit länger genießen.